У каждого свои методы борьбы с депрессией.
У меня когда-то реакцией на "все плохо" стало - красиво. Надо, что бы красиво. Инстинкт бродячего актера - дохнуть будешь, но обязательно с улыбкой, сто бы зрители понимали, что все это игра, это так, это несерьезно. Кстати, и помогает.
Когда-то бесконечно дорогой мне человек учил меня, что любовь толпы ( которая на тот момент мне была нужна) - она в сущности, незатейливо просто добывается. Вообще просто. Просто делай вид, что у тебя все ослепительно.Толпа не любит чужие истерики и проблемы. Входи так, что бы все невольно представляли по бокам тридцать трубачей и рев фанфар - это явился Я! У тебя все отлично. У тебя все зашибись. У тебя все настолько хорошо, легко и просто, так солнечно, что всем можно ослепнуть. Ты - прекрасен.
При таком представлении существует два противоположных выхода. Либо ты в это поверишь и рано или поздно у тебя действительно все станет зашибись, либо ты не поверишь сам и, отыграв, будешь притаскиваться домой и выть.
У меня сыграл первый вариант.

И до сих пор в моменты жесточайшего "плохо", не просто вялого депресняка или плохого настроения, а когда реально вот она - жопа, во всей своей красе, я собираюсь, навожу марафет и выхожу к народу - вот он я. Я прекрасен. У меня все зашибись! Вы не верите? ну и сами дураки. А у меня все красиво.


Эх, хорошее состояние. Слава богу, оно не сейчас и вообще редко)